АДХОйога для похудения

Получасовой горячий класс от Таисии позволит акцентированно и мощно поработать в интервальном режиме, что активирует обмен веществ и утилизирует гликоген из мышц и так называемых депо.  Это и есть основной ключ в практике йоги для похудения.  Это все в экспресс режиме – всего 30 мин., и оформлено в полноценный класс где есть как активация, так и компенсация в асанах, а также релаксация.  Получите огненную пользу!
 Класс ориентирован на начальный\средний уровень подготовки, однако начинающим нужно быть особенно осторожными.  Рекомендуем контролировать значения ЧСС во время работы и не переходить предельные значения