Позвоните мнеЮлия Лелякова
Всем привет! Меня зовут Юлия Лелякова, я инструктор по йоге и мама 2х замечательных подростков.
Когда-то я была обычной домохозяйкой, но жизнь сделала крутой поворот.
Переезд, разлука, новые испытания ... Казалось, мир рушится.
И именно йога стала моим маяком в тот бурный период.
Из размеренной жизни домохозяйки в инструктора по йоге - мой путь был не из легких.
За последние два года я пережила взлеты и падения, но йога всегда была моей опорой.
Хотите узнать, как это работает?
А я хочу поделиться с вами всем, чему научилась.
ADHOйога - это не просто набор асан, это путь к самопознанию, саморазвитию, самодисциплине, укреплению тела и души. Со мной вы научитесь управлять стрессом, улучшите выносливость, силу и гибкость, обретете внутреннее спокойствие.
Бухарест, Румунія
Классы инструктора:
начальный, средний
3
укр.Этот йога-комплекс создан для всестороннего расслабления и восстановления баланса. Последовательность движений помогает направить внимание от центра тела к его периферии. Такой подход позволяет достичь глубокого состояния покоя и расслабленности. Комплекс особенно рекомендуется выполнять вечером или в моменты, когда нужно снять чрезмерное возбуждение, стресс и качественно восстановиться.
…