Юлианна Кек

Намастэ! Меня зовут Кек Юлианна и я хочу ближе познакомить Вас со мной. Моя жизнь в основном состоит из учебы, йоги и путешествий. В приоритете - делиться с людьми правильной информацией и доказательными, действенными методами улучшения качества жизни. Поэтому я решила отдать разум медицине, а Душу –Йоге. Медицинский университет шлифует меня на предмет знаний, учебы, реальной жизни. А Йога указывает на самое важное, останавливает, дает сделать вдох и выдох, возвращает к истине.

З детства изучаю движение танца, а с 13 лет познаю тело с йогой. Всю жизнь ищу ответа на вопрос о Вечном. И через дисциплинированную, регулярную, мадитативную работу со своим «Внешним»-все больше и глубже открываю «Внутреннее». На протяжении более 3-х лет преподаю, делюсь знаниями. Искреннее и непреодолимое желание давать своим ученикам только лучшее привело меня на тернистый путь обучения вместе с Adhoyoga.

Так что приглашаю каждого, кому откликнулось где-то во глубине, присоединиться к практике Йоги со мной. Путь Йоги длиннный, интересный… Давайте идти этой светлой дорогой вместе🤍

Львів

Классы инструктора:

ЗДОРОВЬЕ

Практика при сахарном диабете 2 типа (или же метаболическом синдроме)

начальный, средний

33 мин

Язык класса: укр.

Сахарный диабет 2 типа – болезнь, которая набирает значительных оборотов…. И, как бы не было банально, это все заложено в способе проживания нашей жизни. Естественно, что есть генетические предрасположенности и идиопатические случаи, но они проявляются только после потенциирования факторами, такими как уменьшение нормального физической нагрузки и режима потребления еды ( тут уже играет роль как количество, так и состав/качество). Если Ваш индекс массы тела до 27, то у Вас есть шанс все исправить собственными усилиями воли: качественные тренировки и смена питания, без медикаментов ( конечно же после консультации с врачом), и даже если цифры шагнули за 27, базовое лечение изменением способа жизни должно быть на 1 месте! Поэтому я подготовила практику, которая прямо воздействует на главные факторы диабета: гипергликемию и инсулинорезистентность. Практика реально действенная и идеальна по времени.

Тренировка имеет постепенно нарастающий уровень интенсивности, так что учитывайте свое состояние и имеющиеся осложнения. Если есть сомнения, приступайте к практике после консультации со своим профильным врачом.

Хорошей Вам тренировки!!! И пусть Ваше тело будет довольным и благодарным!!!

…