Позвоните мнеОксана Гуцуляк
Я — Оксана Гуцуляк. Йога пришла в мою жизнь более 7 лет назад и открыла для меня новый способ видеть себя и мир. Со временем она стала моим путём и призванием.
Сегодня я преподаю йогу в Торонто и онлайн, провожу групповые и индивидуальные занятия, помогая людям открывать силу дыхания, осознанность движения и глубину внутреннего состояния. Для меня йога — это живая практика, которая меняет повседневность.
В своих классах я соединяю традиционные знания и современный подход, создавая пространство, где каждый может раскрыть потенциал своего тела и разума и почувствовать подлинную силу практики. Я с радостью проведу тебя этим путём.
Торонто, Канада
Классы инструктора:
начальный, средний
0
укр.Этот 30-минутный класс посвящён потоковым последовательностям Вайю, где каждое движение соединяется с дыханием в непрерывный ритм.
Это не просто физическая практика, а погружение в состояние медитативного потока, когда тело движется естественно и свободно, а ум постепенно отпускает напряжение. Во время практики вы освоите три комплекса Вайю, которые я тщательно продумала и выстроила так, чтобы они гармонично переходили один в другой, создавая ощущение целостности и завершённости. Занятие построено структурированно и одновременно мягко, чтобы вы по-настоящему почувствовали эффект Вайю — глубокое дыхание, лёгкость движения, внутреннюю сосредоточенность и то состояние ясности и покоя, которое остаётся надолго после практики 🧘
…