Зателефонуйте меніОксана Гуцуляк
Я — Оксана Гуцуляк. Йога прийшла в моє життя понад 7 років тому й відкрила для мене новий спосіб бачити себе та світ. Згодом вона стала моїм шляхом і покликанням.
Сьогодні я викладаю в Торонто та онлайн, проводжу групові й індивідуальні заняття, допомагаючи людям відкривати силу дихання, усвідомленість руху та глибину внутрішнього стану. Для мене йога — це жива практика, яка змінює щоденність.
У своїх класах я поєдную традиційні знання та сучасний підхід, створюючи простір, де кожен може розкрити потенціал свого тіла й розуму та відчути справжню силу практики. Я з радістю проведу тебе цим шляхом.
Торонто, Канада
Класи інструктора:
початковий, середній
0
укр.Цей 30-хвилинний клас присвячений потоковим послідовностям Вайю, де кожен рух зливається з диханням у безперервний ритм.
Це не просто фізична практика, а занурення у стан медитативного потоку, коли тіло рухається природно й вільно, а розум поступово відпускає напругу. Під час практики ви освоїте три комплекси Вайю, які я продумала та вибудувала так, щоб вони гармонійно переходили один в інший, створюючи відчуття цілісності й завершеності. Заняття побудоване структуровано й водночас м’яко, щоб ви по-справжньому відчули ефект , а саме глибоке дихання, легкість руху, внутрішню зосередженість і той стан ясності та спокою, який залишається надовго після практики 🧘
…