Позвоните мнеАнна Жогова
Променяла 8 лет в спортзале на ADHOyoga. Перестала болеть спина и колени. В 35 лет тело выглядит лучше чем в 25. Преподаю йогу два года и за это время собрала классное коммюнити женщин, становящихся здоровее вместе со мной. Провожу персональные онлайн тренировки, адаптированные под запросы конкретного человека, в зависимости от потребностей и целей. На занятиях вы получаете силу, гибкость, выносливость тела и разума.
Нікополь та Покров Дніпропетровська область
Классы инструктора:
начальный
1
укр.Если ежемесячно менструация приходит вместе с болью, не нужно просто терпеть. Я подготовила 30-минутную практику, которая поможет снизить боль, из-за улучшения кровообращения в малом тазу, уменьшить спазмы в нижней части живота, расслабить поясницу . Дыхательная пракика поможет избавиться от головной боли. Регулярное выполнение данной практики станет вашей профилактикой от болезненных менструаций.
…