Аделина Хомын

Аделина Хомын
instagram

Намасте! Меня зовут Адель и я из первой практики влюбилась в йогу. Не имея никаких способностей к любым видам активности, я упорно трудилась над своей физиологией и ментальностью в течение 5 лет.

Пройдя этот путь и обучение, я помогаю людям, которым так же трудно в практике достичь успеха, понимая их потребности и то, что они преодолевают на каждом занятии, поддерживая их и делясь всеми инструментами в системе АДХО йоги, которые дали значительный прогресс и мне.

Я не тот гибкий преподаватель, на которого смотришь с восторгом. Но я знаю, что ты как ученик переживаешь на занятиях и с радостью помогу тебе пройти этот путь вместе со мной и добиться прогресса с заботой о себе.

Мангайм, Гайдельберґ, Німеччина

Классы инструктора:

ТОНКОСТИ ПРАКТИКИ
Эффективная практика для продольного шпагата
начальныйначальный, средний
59 мин
Язык класса: укр.

Намасте!

Практика, которая с регулярным повторением 100% приблизит тебя к продольному шпагату и даже за один раз даст ощутимый прогресс.

В ней я использовала упражнения, задействующие мышцы, необходимые для заглубления в шпагат безопасно, а также режимы, которые помогут расслабить мышцы и нервную систему в растяжке.

Кайфового и прогрессивного занятия!