Йога комплекс для покращення рухливості хребта з елементами скруток

Єдиний, хто нас завжди підтримує, - це наш хребет, наша спина. Тому ми обов‘язково маємо піклуватися про нього!
І саме цей клас дозволить вам це зробити.
Що ви отримаєте ?
Активне фізичне навантаження на все тіло!

Включення і пропрацювання м’язів спини і плечового поясу!

100 % легкість у тілі!