lockВсестороння статико-динамічна практика із йога цеглинками

Всестороння статико-динамічна практика із йога цеглинкамиlock

Таїсія Сулик

ЗДОРОВ’Я
начальныйпочатковий
31 хв
Мова класу: укр.

Клас представляє собою чудове всестороннє заняття з використанням простих аксесуарів - йога цеглинок. Багато уваги приділяється ключовим мязам для здоров'я нашої спини, зокрема так званим стабілізаторам тазу. А статико-динамічний режим дозволить ефективно привести м'язи в тонус і повернути їм природню пластичність.

Клас пройдено:
28 разів
Рекомендований інвентар:
matt
Килимок
Додатковий інвентар:
block2
Йога блок