![Суглобова гімнастика з акцентом на плечовий пояс, в поєднанні з Prithvi Namaskar](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F924019430.jpeg&w=2048&q=75)
Суглобова гімнастика з акцентом на плечовий пояс, в поєднанні з Prithvi Namaskar![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВ’Я
58 хв
Мова класу: укр.
Людина живе, доки живуть її суглоби!
Суглобова гімнастика- необхідний елемент занять, що комплексно впливає на стан наших суглобів: зберігає потрібну рухливість, знімає зайві затиснення та запобігає негативним фізіологічним змінам у тканинах.
Надає чудовий ефект в поєднанні із силовою практикою Prithvi Namaskar- правильне навантаження програмує розігріті суглоби на здоровий вільний рух!
Клас пройдено:
71 разів
Рекомендований інвентар: