lockСуглобова гімнастика з акцентом на плечовий пояс, в поєднанні з Prithvi Namaskar

Суглобова гімнастика з акцентом на плечовий пояс, в поєднанні з Prithvi Namaskarlock

Олександр Синьогуб

ЗДОРОВ’Я
среднийсередній
58 хв
Мова класу: укр.

Людина живе, доки живуть її суглоби!

Суглобова гімнастика- необхідний елемент занять, що комплексно впливає на стан наших суглобів: зберігає потрібну рухливість, знімає зайві затиснення та запобігає негативним фізіологічним змінам у тканинах.

Надає чудовий ефект в поєднанні із силовою практикою Prithvi Namaskar- правильне навантаження програмує розігріті суглоби на здоровий вільний рух!

Клас пройдено:
61 разів
Рекомендований інвентар:
matt
Килимок