lockСпина атланта

Спина атлантаlock

Ірина Димид

ЗДОРОВ’Я
начальныйпочатковий, середній
60 хв
Мова класу: укр.

Даний клас для вас знято на березі моря, де безліч людей відпочиває від звичного режиму роботи, від своїх кабінетів та офісів. Тож ця практика допоможе позбутися або ж попередити так званий «офісний синдром» - болі в спині.
Сильні та здорові м‘язи спини здатні не тільки покращити поставу, а й захистити хребет від пошкоджень, забезпечити загальну рухливість і гнучкість тіла.
Це заняття – ще один крок до красивої, сильної, міцної, як у атланта, спини.

Клас пройдено:
142 разів