![М'яке живлення мязів спини](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F1087136578.jpeg&w=2048&q=75)
М'яке живлення мязів спини![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВ’Я
62 хв
Мова класу: укр.
Всім нам відомо, що хребці і міжхребцеві диски у дорослому віці , позбавлені власної системи кровообігу і отримують воду і поживні речовини дифузно. Тому, щоб максимально поживити наші хребці, диски і м’язи - використовують скрутки!
М’які техніки, максимально просте виконання, максимально користі!
Розстеляйте килимки і вперед !
Клас пройдено:
91 разів
Рекомендований інвентар: