Мягкое питание мышц спины
ЗДОРОВЬЕ
начальный, средний
62 мин
Язык класса: укр.
Всем нам известно, что позвонки и межпозвонковые диски во взрослом возрасте, лишены собственной системы кровообращения и получают воду и питательные вещества диффузно. Поэтому, чтобы максимально подкрепить наши позвонки, диски и мышцы - используют скрутки!
Мягкие техники, максимально простое исполнение, максимально пользы!
Расстилают коврики и вперед!
Класс пройден:
95 раз
Рекомендуемый инвентарь:
Коврик