Фірмова практика Адхойоги — шлях до сили й витривалості

Силова фірмова практика Адхойоги — шлях до внутрішньої сили й витривалості.

Ця практика запускає вироблення стероїдних гормонів, які відповідають за відновлення, відчуття сили зсередини та ефект омолодження. 

А фінальна шавасана дарує тілу спокій, а свідомості — глибоку тишу.

У ній ми поєднаємо АрдхоЧандрасану з унікальними варіаціями для активації внутрішніх, зовнішніх косих та поперечного м’яза живота. Додаємо силу та стійкість у Вірабхадрасані із статичним навантаженням, загартуємо дух у Рудрасані та відкриваємо потік Сили через танець Рудри. 

Відчуй свою СИЛУ