Зателефонуйте меніКатерина Блінова
Мій шлях у практиці почався ще з дитинства: мене завжди цікавило тіло, його можливості та гнучкість. Спершу я експериментувала самостійно — шпагати, «мостики», складні пози. Це виглядало ефектно, але згодом я зрозуміла: без знання правильних технік тіло може страждати. І саме так в мене і трапилось.
Саме тому я пройшла глибоке навчання і відкрила для себе АДХОйогу як безпечний і гармонійний шлях. Я змогла зменшити власні болі, відновити здоровʼя і навчилася слухати своє тіло по-справжньому.
Сьогодні я хочу ділитися цим досвідом із людьми, щоб кожен через йогу відкрив не лише красу зовнішніх форм, а й справжню силу тіла, легкість дихання та глибоку внутрішню гармонію.
Київ та онлайн
Класи інструктора:
початковий, середній
0
укр.Силова фірмова практика Адхойоги — шлях до внутрішньої сили й витривалості.
Ця практика запускає вироблення стероїдних гормонів, які відповідають за відновлення, відчуття сили зсередини та ефект омолодження.
А фінальна шавасана дарує тілу спокій, а свідомості — глибоку тишу.
У ній ми поєднаємо АрдхоЧандрасану з унікальними варіаціями для активації внутрішніх, зовнішніх косих та поперечного м’яза живота. Додаємо силу та стійкість у Вірабхадрасані із статичним навантаженням, загартуємо дух у Рудрасані та відкриваємо потік Сили через танець Рудри.
Відчуй свою СИЛУ
…