Фирменная практика Адхойоги — путь к силе и выносливости

Силовая фирменная практика Адхо-йоги — путь к внутренней силе и выносливости. 

Эта практика запускает выработку стероидных гормонов, отвечающих за восстановление, ощущение силы изнутри и эффект омоложения.

А финальная шавасана дарит телу покой, а сознанию — глубокую тишину.

В ней мы соединяем Ардхо Чандрасану с уникальными вариациями для активации внутренних, внешних косых и поперечного мышц живота. Добавляем силу и устойчивость в Вирабхадрасане с статической нагрузкой, закаляем дух в Рудрасане и открываем поток Силы через танец Рудры

Почувствуй свою СИЛУ