АДХО йога бойовичок. Клас 3

Цей клас доступний тільки для власників абонементів!

Юлія Нищук

ЗДОРОВ’Я

середній, просунутий

31 хв

Мова класу: укр.

Цей клас є частиною курсу «АДХО йога бойовички. Всесторонній інтенсивний курс на все тіло». Для отримання найкращого результату пройдіть повний курс.

Третя вогняна практика.

Вона трохи легша за дві попередні, але спину, боки та сідниці ви відчуєте гарно, в цьому не сумнівайтесь.

Контролюйте бандхи і вмикайте в роботу кожну діляночку тіла.

Клас пройдено:

19 разів

Рекомендований інвентар:

Килимок