Тадасана - основа асан

Найнудніша практика на порталі! Спробуйте дійти до кінця!

Тут поговоримо про Тадасану - Позу Гори.

З першого погляду вона виглядає простою, але це зовсім не так!

В цій асані заховані ключики до всіх інших форм. Навіть найскладніших.

Тож, запрошую в світ нудної йоги, яка вдосконалить та додасть глибини вашій практиці!