Перевернуті положення - це просто 2 | Стійка на руках

Продовження курсу "Перевернуті положення це просто" від Юрія Сулика.
В другому відео ми освоюємо найскладніший елемент перевернутих положень "Стійка на руках", або йогічною мовою "Адхо мухва врікшасана".
Найголовніше для результату зрозуміти стратегію роботи, мати в арсеналі правильні підвідні вправи та ексклюзивні лайфхаки. Положення долонь, робота із стіною, а також центром тіла - все це в цьому класі!