Перевернутые положения – это просто 2 | Стойка на руках

Продолжение курса "Перевернутые положения это просто" от Юрия Сулика.
Во втором видео мы осваиваем самый сложный элемент перевернутых положений "Стойка на руках", или йогическим языком "Адхо мухва врикшасана".
Самое главное для результата – понять стратегию работы, иметь в арсенале правильные подводные упражнения и эксклюзивные лайфхаки.  Положение ладоней, работа со стеной, а также центром тела – все это в этом классе!