Потокові послідовності Вайю для внутрішньої роботи

Тіло - наш інструмент для роботи з психікою. Сповільнивши тіло, віднайдемо спокій в голові.

Занурюємось у медитативний стан за допомогою ритму дихання та рухів тіла.

Практика на основі послідовностей Вайю допоможе віднайти спокій у голові та відчуття потоку в тілі.