Катерина Коломоєць

Катерина Коломоєць
instagram

Я почала займатися йогою у 2018 році випадково, не шукала інструктора і навіть не цікавилась цим напрямком, але після першого заняття зрозуміла, що це те, що мені потрібно.

Для мене йога – це спосіб життя, інструмент роботи з фізичним тілом та психікою.

Навчалася у медичному коледжі, але тоді навіть не уявляла себе в роботі з людьми, тож за освітою не працювала. Так було до того моменту поки не почала практикувати, а згодом і сама стала інструктором і зрозуміла, що через комунікацію та взаємодію з людьми відбувається наш розвиток.

Тож давайте практикувати і розвиватись разОМ 🕉️

Одеса

Класи інструктора:

ПІЗНАННЯ СЕБЕ
Потокові послідовності Вайю для внутрішньої роботи
початковийпочатковий
33 хв
Мова класу: укр.

Тіло - наш інструмент для роботи з психікою. Сповільнивши тіло, віднайдемо спокій в голові.

Занурюємось у медитативний стан за допомогою ритму дихання та рухів тіла.

Практика на основі послідовностей Вайю допоможе віднайти спокій у голові та відчуття потоку в тілі.