Медитативна практика «Внутрішньої тиші»
ПІЗНАННЯ СЕБЕ
початковий
31 хв
Мова класу: укр.
Глибока Медитативна практика “Практика внутрішньої тиші”.
Кожен українець та українка сьогодні розуміють, що таке невизначеність, страх майбутнього, і як мозок починає зациклюватися на постійному потоці думок і страхів. Що робити? Як жити? Яке рішення прийняти? Переїжджати чи залишитися?
І цей хаотичний потік думок зациклюється й не дає сфокусуватися на справді важливих речах, яку відбуваються в тут і зараз, які справді потрібно вирішувати і які справді вирішують, яким буде наше життя далі.
Ця практика допоможе вам зупинити чи хоча б зменшити цей діалог, знизити вплив страхів розуму на ваше життя та дії, й відчути справді вагомі й потрібні речі в вашому сьогоденні, сфокусуватися на них і йти своїм шляхом по життю.
Клас пройдено:
7 разів
Рекомендований інвентар:
Килимок