Зателефонуйте меніКатерина Кирилова
Намасте, любі 🙏 мене звати Катерина і мені 42 роки.
Я мама трьох дітей і маю 3 ступінь сколіозу.
Мої ребра і органи деформовані, а спина боліла 24/7 більше 20 років… через це я мала мігрені з Аурою і довго шукала шляхи допомоги собі.
І в 2022 році я стала йога інструкторкою, пройшла весь цей шлях через піт і біль, через щоденні експерименти з вправами і медитаціями, щоб розібратися самостійно і позбутися цього болю.
Я взяла відповідальність за своє здоровʼя на себе і майже щодня практикую Адхо йогу і дихальні вправи, адаптую під свої можливості. Мої мігрені майже не приходять, а спина перестала боліти, я стала жити без хронічного болю і неможливо передати, яке це щастя 🙏
Тепер я веду заняття з Адхо Йоги і допомагаю іншим людям відчути цей щасливий стан, коли твоя тіло не болить, а в душі спокій і рівність 🤌🏻
Рієка, Хорватія
Класи інструктора:
початковийГлибока Медитативна практика “Практика внутрішньої тиші”.
Кожен українець та українка сьогодні розуміють, що таке невизначеність, страх майбутнього, і як мозок починає зациклюватися на постійному потоці думок і страхів. Що робити? Як жити? Яке рішення прийняти? Переїжджати чи залишитися?
І цей хаотичний потік думок зациклюється й не дає сфокусуватися на справді важливих речах, які відбуваються тут і зараз, які справді потрібно вирішувати і які справді вирішують, яким буде наше життя далі.
Ця практика допоможе вам зупинити чи хоча б зменшити цей діалог, знизити вплив страхів розуму на ваше життя та дії, й відчути справді вагомі й потрібні речі в вашому сьогоденні, сфокусуватися на них і йти своїм шляхом по життю.
…