Дотик до внутрішніх практик йоги 1

В першому відео ми активуємося через комплекс «Вітання Матері Землі». Цей комплекс від всесвітньо відомого ГУРУ ШРІ ШАЙЛЕНДРО ШАРМА, який є духовним наставником Юрія.
Далі буде робота з увагою і початок контролю свого дихання і відповідно життєвих енергій тіла. Юрій детально пояснить «Повне дихання йогів».
Опісля почнемо працювати із біоенергетичними практиками «бандхи\мудри». На фізіологічному рівні це робота передусім із гормональною системою, на тонкому плані - робота з нашими енергоцентрами. Особливий стан ви вже відчуєте за короткий час такої практики. А особливо його відчуєте на кінці, в практиці Шавасани.