![Прикосновение к внутренним практикам йоги 1](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F966898123.jpeg&w=2048&q=75)
Прикосновение к внутренним практикам йоги 1![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
32 мин
Язык класса: укр.
В первом видео мы активируемся через комплекс «Приветствие Матери Земли». Этот комплекс от всемирно известного ГУРУ ШРИ ШАЙОЕНДРО ШАРМА, который является духовным наставником Юрия.
Далее будет работа с вниманием и начало контроля своего дыхания и соответственно жизненных энергий тела. Юрий подробно объяснит «Полное дыхание йогов».
После начнем работать с биоэнергетическими практиками «бандхи \ мудры». На физиологическом уровне это работа прежде всего с гормональной системой, на тонком плане - работа с нашими Энергоцентрами. Особое состояние вы уже почувствуете за короткое время такой практики. А особенно его почувствуете на конце, в практике Шавасаны
Класс пройден:
183 раз
Рекомендуемый инвентарь: