Заняття із силовим нахилом для формування здорових, міцних ніг та грудних м'язів/плечей
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
початковий, середній
60 хв
Мова класу: рос.
Цей клас можна назвати класичним в системі Adho yoga. Він містить в собі робочий алгоритм силового тренінгу, який дозволить вам мати міцні ноги, руки і бадьоре самопочуття. Не має складних асан, тому підійде абсолютно всім. І найголовніше, що ви відчуєте результат. На кінці заняття вас чекає приємна шавасана у супроводі тібетської чаші.
Клас пройдено:
285 разів
Рекомендований інвентар:
Килимок