![Тренування для розвитку глибоких груп м'язів і для гнучкості суглобів](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F1057215953.jpeg&w=2048&q=75)
Тренування для розвитку глибоких груп м'язів і для гнучкості суглобів![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
27 хв
Мова класу: рос.
Приводимо м'язи в тонус і даємо еластичність зв'язкам. Поєднання статичних та динамічних навантажень під час виконання послідовності асан дозволяє ефективно спалювати калорії і підтягнути фігуру
Клас пройдено:
161 разів
Рекомендований інвентар: