Пропрацюй своє тіло за 30 хвилин

Всесторонній тренінг у традиційному ключі ADHOyoga. Заняття включає в себе дихальну та суглобову розминки, силовий блок з акцентом на великі групи м'язів, гнучкість та релаксацію. Даний клас дозволить тим, хто має брак рухової активності та часу, підтримувати тіло в тонусі.