Проработай свое тело за 30 минут
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
начальный, средний
32 мин
Язык класса: укр.
Всесторонний тренинг в традиционном ключе ADHOyoga. Занятие включает в себя дыхательную и суставную разминки, силовой блок с акцентом на большие группы мышц, гибкость и релаксацию. Данный класс позволит тем, кто испытывает нехватку двигательной активности и времени, поддерживать тело в тонусе.
Класс пройден:
415 раз
Рекомендуемый инвентарь:
Коврик