Практикум для стрункого підтягнутого живота

Всього 30 хвилин часу і ваш живіт стане вашою гордістю.
Блок включає статичну і динамічну роботу, дихальні вправи.
Одні з найбільш дієвих, на мій погляд, вправ, які можуть як надати рельєфності вашим м’язам живота, так і зробити його стрункішими, більш підтягнутим