АДХО йога бойовичок (Частина 1)

Ну що, ви готові до такого собі адхо бойовичка?

Це одна з чотирьох майбутніх практик, яка характеризується динамічною силовою роботою з середнім та підвищеним рівнем складності.

Ваш прес, руки та ноги будуть відмовляти, а мозок молитиме про помилування.

Але ця практика лише 33 хвилини, тому не піддавайтеся на вмовляння і не здавайтесь. Виконайте все від початку до кінця, а може навіть трішки більше.

Бо ви справді можете більше!

Вмикайте клас та насолоджуйтесь роботою свого тіла.