lockУверенная проходка 2

Уверенная проходка 2lock

Ирина Димид

ЗДОРОВЬЕ
начальныйначальный
33 мин
Язык класса: укр.

Мягкая практика, посвященная работе с мышцами ног. Акцент на самой большой группе мышц, которые обеспечивают удержание тела, движение в пространстве (речь о квадрицепсе или четырехглавой мышце) даст вам выносливость. Хорошо развитые икроножные мышцы придадут вашей стойке силы и, безусловно, помогут сформировать здоровое облегчение в этой области. Работа над мышцами ног также будет способствовать хорошей осанке. Итак, давайте сосредоточим все наше внимание на нашем собственном благополучии и отличной практике!

Класс пройден:
22 раз
Рекомендуемый инвентарь:
matt
Коврик