Релаксация (прикосновение к внутренней практике йоги 3)
ЗДОРОВЬЕ
начальный
33 мин
Язык класса: укр.
Этот получасовой класс полностью посвящен РЕЛАКСАЦИИ. Всегда чрезвычайно актуальная тема, особенно с началом российской агрессии против Украины, когда вся украинская нация находится в круглосуточном стрессовом состоянии. Ресурсное состояние нам просто необходимо для нашей победы.
Сам класс является частью курса «Введение в практику внутренней работы», предыдущие два занятия рекомендуем вам также пройти. Это полноценное занятием, где есть активация, дыхание, практика асан и конечно глубокое расслабление. Цель одна – снять телесное и психологическое напряжение, и по настоящему вас расслабить. Приятной практики…
Класс пройден:
45 раз
Рекомендуемый инвентарь:
Коврик