Проработки мышц спины. Здоровая спина - здоровое тело и разум

Работа с позвоночником на основе проработки внутренней мускулатуры, а также корректные упражнения, которые нужно выполнять для укрепления и увеличения подвижности мышц позвоночника и улучшения общей физической формы