![Сочетание дыхательных практик Пранаям и разновидностей Крий](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F978805806.jpeg&w=2048&q=75)
Сочетание дыхательных практик Пранаям и разновидностей Крий![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВЬЕ
32 мин
Язык класса: укр.
Хотите дышать свободно, сильно? Хотите быть здоровыми? Раскрываем вместе секреты
Пранаямы - возможности дышать правильно и максимально эффективно. Через определенные разновидности дыхания, они глубоко влияют на физиологические процессы и гармонизируют их, рефлекторно полезно задействует нервную систему, способствуют стимуляции мозговой деятельности через различные рецепторы.
И, в сочетании со специфическими движениями (Крия), достигается наибольший эффект, одновременно хорошо массируются внутренние органы, включая в активную работу различные группы мышц и полноценно насыщается ваше тело жизненной энергией Праной!
Класс пройден:
80 раз
Рекомендуемый инвентарь: