Общеукрепляющее комплекс асан для всего тела по методике ADHOyoga

Чтобы чувствовать себя бодро, нужно уделять достаточное внимание двигательной активности, осанке и соблюдать режим дня. Каждое утро выполняйте общеукрепляющее комплекс асан по методике ADHOyoga, направленный на проработку всего тела. Ваши суставы станут более подвижными и здоровыми, мышцы приобретут необходимую эластичность и силу, а вы непременно почувствуете положительное влияние комплекса на весь организм