Баланс и целостность в йога практике

Йога - это практика взаимодействия тела, дыхания и сознания. В большинстве она ассоциируется с состоянием гармонии и баланса.
Предлагаю вашему вниманию всесторонний класс среднего уровня сложности, который позволит целостно проработать все тело, избавиться от лишнего напряжения, улучшить концентрацию и достичь внутреннего равновесия.
Желаю вам баланса во всех сферах жизни! Ваша ОК.