lockПеревернутые положения – это просто 1 |  Ширшасана

Перевернутые положения – это просто 1 | Ширшасанаlock

Юрий Сулик

ТОНКОСТИ ПРАКТИКИ
начальныйначальный, средний
32 мин
Язык класса: укр.

Юрий Сулик начинает курс "Перевернутые положения это просто"!
Рано или поздно большинство практиков хотят освоить стойку на голове, стойки на руках и другие перевернутые положения.  Их неправильное исполнение может иметь очень негативные последствия для здоровья, а зная правильную технику, наоборот, можно извлечь значительную пользу.  Поэтому наш наставник Юрий, простым языком, шаг за шагом подведет вас к таким желанным ассанам.
В первом видео мы работаем с "королевой всех асан" - Ширшасаной.  Юрий последовательно предоставит технологию стойки на голове, покажет подводные упражнения, типичные ошибки и, конечно, секретные лайфхаки.
Приятной практики

Класс пройден:
67 раз