Работа с мышцами рук и грудной клетки "Наши руки не для скуки"

Проработки мышц грудной клетки в режиме ADHOyoga для поднятия иммунитета, а также упражнения, которые нужны выполнять для укрепления мышц рук и улучшения их физической формы.