Робота з м'язами рук та грудної клітини "Наші руки не для скуки"

Пропрацювання мускулатури грудної клітини в режимі ADHOyoga для підняття імунітету, а також вправи, які потрібні виконувати для зміцнення  м'язів рук і поліпшення їх фізичної форми.