Позвоните мнеОльга Михеева
Всем привет, с Вами Ольга Михеева! Я занимаюсь йогой уже 7 лет и недавно стала сертифицированным инструктором RYT200. Мне нравятся вызовы, которые приносит йога, и я стараюсь постоянно совершенствоваться с помощью дисциплины, которой она требует.
Как инструктор, я стараюсь поделиться своей страстью и знаниями с другими, помогая им в их собственном путешествии йогой.
Независимо от того, только вы начинаете, или опытный йог, я считаю, что каждый может извлечь пользу от практики. Присоединяйтесь ко мне и давайте вместе исследовать ум, тело и душу с помощью трансформационной силы йоги.
А главное, я влюблю вас в эти прекрасные ощущения, которые дарит нам практика!
Хорошее настроение!
Присоединяйтесь будет мощно!
Київ
Классы инструктора:
начальный, среднийПредлагаю Вашему вниманию практику по освоению Агнистамбхасаны! Комплексный подход к достижению сложных форм! Даем постепенное движение в тазобедренных суставах, используем миотетический рефлекс гибкости и реципропное торможение. Тазобедренные суставы у каждого человека уникальны! Пройдите в интернете тест Крейга, чтобы убедиться, что у Вас нет костных ограничений! Если все же они есть – практика также будет полезна, так как мы работаем с мышцами!
Один час для себя – не много, не мало! А сколько приятных ощущений спустя! Присоединяйтесь к практике!
…