Кароліна Романова

Как я пришла к йоге.

Когда я первый раз попала на чудесный с невероятной энергетикой остров - Бали , я почувствовала изменения в своем настроении и внутри себя, уже через неделю. Мое состояние было очень уравновешенным и какое-то полное чувство счастья и баланса накрывало все мое тело. Прилетев домой, я начала искать это же состояние и нашла его на одной из практик йоги... Мне хотелось как можно больше напитаться этим чувством и не отпускать его.

Так я решила поехать на инструкторские курсы  - для меня до сих пор остается этот месяц обучения самой удивительной трансформации для моего внутреннего я  и моего тела. Благодаря нашему учителю, с каждым днем нахождения там, было  ощущение, что внутри меня проснулась какая-то сила, спящая до сих пор. С каждым днем я становилась сильнее физически и наполнялась глубоким спокойствием в своей голове. Сейчас я уже не помню как было до... без ежедневных практик , без дыхания , без стойки на голове.

Почему Adho yoga?

Это адаптационно-целостная йога! Научно обоснованная методика. Эффективные занятия , лучшая работа со свои телом ( первая физ. подготовка, которая дала мне тот самый долгожданный рельеф на животе ) Четкая система и работа по протоколу.

Я полностью ощутила положительное влияние всех практик на свое тело и свой организм, что с моим внутренним? Я четко поняла, что возможно не могу контролировать весь мир, но могу научиться контролировать свой внутренний мир через йогу🧘🏽‍♀️