Кира Лебедева

Кира Лебедева
instagram

Уже более 10 лет занимаюсь йогой и работаю инструктором около 8 лет.
В детстве меня всегда привлекала Индия, удивляли ее обычаи. Я помню рассказы моей мамы о йогах, мечтала их увидеть и познакомиться хотя бы с одним. И больше всего мне нравились индийские танцы. С моей подружкой, еще в первом классе перед зеркалом, рисовали себе точку на лбу и представляли, что мы актрисы фильмов.
Вскоре после того, как закончила школу меня пригласили на восточные танцы и мне все так понравилось, что я начала заниматься этим стилем профессионально. Где-то после 2 лет тренировок восточными танцами я нашла то, что искала всю мою жизнь, это был трайбл фьюжн. Там меня познакомили с йогой и медитированием, но это все были американские преподаватели.
Мне так хотелось найти очень крутого учителя, который сможет давать разноплановую практику и всегда познавать свои новые грани. Однажды попала на Карпатский Йога Фестиваль и нашла то, что искала очень долго. Я встретила ADHOyoga и Юрия Сулыка.
Крутые, тяжелые физические нагрузки, супер релакс медитации и постоянные интересные мероприятия. Я захотела стать частью команды Юрия и не жалею о тех адских курсах. Сейчас эти знания мне очень помогают преподавать и помогать людям найти и почувствовать себя.
Я  счастлива когда могу делать фьюжн с танцев и йоги. Если вам надоело однообразие в практике и вы также любите миксовать все, тогда буду рада заниматься вместе с вами.

Львів

Классы инструктора:

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Пробуждение своей гибкости
начальныйначальный, средний
32 мин
heart33
globeрус.

Этот класс позволит вам забыть о дискомфорте в спине. Перезагрузиться и почувствовать свое тело более пластичным, как бы за вашей спиной вырастают крылья. Данная техника позволила моим ученикам восстановить утраченную гибкость в спине. Занятие не сложное, пройдет весело и зарядит вас легкостью.

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Волнующая техника
начальныйначальный, средний
31 мин
heart22
globeрус.

Это синтез танцевальных движений и йоги.  Данная практика поможет вам почувствовать свое тело по-новому и сделать практику разнообразной и интересной.  Волны очень полезны для нашей спины.  Мы найдем новые мышцы в своем теле, а также поработаем над нашей пластикою.

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Домашний воркаут для всего тела
начальныйначальный, средний
32 мин
heart55
globeрус.

Вы можете за 30 минут проработать все тело.  Практика идеально подойдет для утреннего пробуждения и зарядки бодростью.  Прокачаем все группы мышц, сделаем суставную гимнастику