Кіра Лєбєдєва
Вже більше ніж 10 років займаюсь йогою та працюю інструктором біля 8 років.
У дитинстві мене завжди вабила Індія, дивували її звичаї. Я пам’ятаю розповіді моєї мами про йогів, мріяла їх побачити та познайомитись хоча б з одним. Та більше за все мені подобалися індійські танці. З моєю подружкою, ще в першому класі перед дзеркалом, малювали собі точку на лобі і уявляли, що ми акторки фільмів.
Згодом після того, як закінчила школу мене запросили на східні танці і мені все неабияк сподобалось, що я почала займатися цим стилем професійно. Десь після 2 років тренувань східними танцями я знайшла те, що шукала все мое життя, це був трайбл фьюжн. Саме там мене познайомили з йогою та медитуванням, але це все були американські викладачі.
Мені так хотілось знайти дуже крутого вчителя, який зможе давати різносторонню практику і завжди пізнавати свої нові грані. Одного разу потрапила на Карпатський Йога Фестиваль і знайшла те, що шукала дуже довго. Я зустріла АДХОйогу і Юрія Сулика.
Круті, тяжкі фізичні навантаження, супер релаксові медитації та постійні цікаві заходи. Я захотіла стати частиною команди Юрія і не шкодую про ті адські курси. Зараз ці знання мені дуже допомагають викладати та допомагати людям знайти і відчути себе.
Я дуже радію коли можу робити фьюжн з танців та йоги. Якщо вам набридла одноманітність у практиці і ви також любите міксувати все, тоді буду рада займатися разом з вами.
Львів
Класи інструктора:
Цей клас дозволить вам забути про дискомфорт у спині. Перезавантажитись і відчути своє тіло більш пластичним, ніби за вашою спиною виростають крила. Дана техніка дозволила моїм учням відновити втрачену гнучкість у спині. Заняття не складне, пройде весело і зарядить вас легкістю.
…Це синтез танцювальних рухів і йоги. Дана практика допоможе вам відчути своє тіло по-новому і зробити практику різноманітною та цікавою. Хвилі дуже корисні для нашої спини. Ми знайдемо нові м'язи в своєму тілі, а також попрацюємо над нашою пластикою.
…Ви зможете за 30 хвилин пропрацювати все тіло. Практика ідеально підійде для ранкового пробудження і зарядить бадьорістю. Прокачаємо всі групи м'язів, зробимо суглобову гімнастику
…