Зателефонуйте меніЄлизавета Радченко
Вітаю ! Моє імʼя Єлизавета Радченко, і Адхо йога зі мною останні пів року . Курси інструкторів довели мені що Адхо йога - це дієвий інструмент, завдяки якому можна отримати результати за короткі строки, які реально спрацюють, і як бонус - отримання здоров’я ! Можливість керувати своїм тілом, хоча б трохи - це вже не розкіш , а реальний результат, якого багато хто прагне. А в поєднанні з внутрішньою роботою - це те , що потребує кожна сучасна людина в наші дні . Хоча я тільки на початку свого йога- шляху, і попереду мене чекає багато відкриттів, я сподіваюсь що мої учні так само оцінять Адхо -йогу як і я , а можливо навіть і більше 💙
Онлайн Zoom
Класи інструктора:
початковийЯ представляю вам ознайомчий #адхойога клас направлений на поліпшення стану при Артеріальній гіпертензії неважких стадій. Перед практико обов'язково потрібна консультація вашого лікаря.
Протягом всього класу ми намагаємося зберігати дихання «Уджаї» і активуємо парасимпатичну гілку нашого організму. Вся практика направлена на плавний рух і заспокоєння, не дивлячись на те що ми все ж таки вмикаємо в роботу великі групи мʼязів. Ви дізнаєтесь, як за допомогою йоги поліпшити циркуляцію крові та підтримувати здоров’я серця. Це чудовий спосіб поєднати фізичне навантаження з турботою про своє здоров’я. Гарної вам практики і здоровʼя!
…