Зателефонуйте меніОлеся Бежовець
🌱 Я Прийшла в йогу щоб знайти емоційну рівновагу, а знайшла більше — любов до себе і внутрішню силу.
Пізнання себе в напрямку йоги це дуже цікавий та новий етап в житті .
Який надихає ділитися знанням і підтримкою з іншими.
Тепер цей шлях хочу розділити з вами.🤍
Житомир
Класи інструктора:
ЗДОРОВ’Я
початковий 32 хв
0
укр.В період після пологів твоє тіло потребує ніжних рухів , важливо м’яко відновлювати себе «Твоє тіло відновлюється крок за кроком.
Ми укріплюємо стабілізатори тазу — відвідні, привідні та сідничні м’язи, щоб повернути силу і підтримку.
Після пологів важлива ніжність до свого тіла. М’які вправи допомагають відновити баланс і підтримку. Особливу увагу приділяємо м’язам тазового дна, адже їхня активність — основа жіночого здоров’я та гарного самопочуття.
…