Зателефонуйте меніМарія Голішенко
Усім НАМАСТЕ мене звати Марія і я вже 16 років практикую йогу.
Йога є моєю опорою та натхненням. Вона вела мене крізь буремні часи і навчала знаходити гармонію навіть в абсолютному хаосі, залишатися сильною наперекір усім випробуванням. Я маю чудову родину, двох дітей і люблячого чоловіка. Я закохана в життя та свою справу. Щаслива, незалежна і віддана тому, що люблю і готова допомагати іншим.
Україна, Київ, Ходосівка
Київ
Класи інструктора:
початковий
0
укр.Головний біль напруги найчастіше виникає через перенавантаження м’язів шиї, плечей та обличчя, а також від стресу й розумової втоми. Йога допомагає розслабити ці зони, зняти спазм, відновити кровообіг і заспокоїти нервову систему.
• знімемо м’язову напругу в шиї, плечах, очах;
• заспокоїмо розум і знизимо рівень стресу;
• відновлюємо баланс нервової системи.
Після практики зменшується тиск у скронях та потилиці, дихання стає рівним, м’язи шиї та плечей розслабляються, розум заспокоюється, а загальний стан стає легшим і врівноваженим.
…