Зателефонуйте меніДаніела Котова
Намасте друзі!
Мене звати Даніела. Мені 45 років. Я сертифікований інструктор з Adho yoga, дружина і мати трьох дітей.
Йога увійшла в моє життя після останнього декрету а з нею, здорове струнке тіло та інструменти для дослідження буття.
Вивчення Adho Yoga дало розуміння глибоких процесів будови людини, біомеханіки руху, важливості силової практики, дисципліни та аскези.
Щаслива бути причетною до Adho Yoga Family і запрошую тебе до практики з акцентом на всесторонній комплекс. Ми мʼяко пропрацюємо все тіло, будемо руаиися із середини назовні і розслабимося у шавасані. Практика підходить для початківців та ідеальна у вечірній час 🤍
Шарм ель Шейх, Єгипет
Класи інструктора:
початковийПрактика з акцентом на всесторонній комплекс. Ми пропрацюємо усі сегменти рухливості, особливо увагу приділимо хребту та мʼяко розкриємо грудний відділ.
Глибока спокійна практика допоможе додати мобільності суглобам та сили мʼязам, які мало задіяні у буденному житті. Будемо рухатися від середини назовні, тому вона гарно підійде для вечора і завершиться шавасаною.
Приємне розслаблення і міцний сон гарантовані.
…