Галина Попова

Росла собі я, дівчинка Галинка, у звичайній сім'ї. З дитинства цікавилася питаннями про життя та смерть. Але ніхто чіткої відповіді не давав. Я годинами лежала на траві та дивилася в нічне небо, розмірковуючи про Всесвіт.

Середовище поглинуло мою цікавість. І згодом я стала така, як всі подруги. Позаду лишилися школа та університет, безтурботне, досить розгульне життя. Перша робота. Перші стосунки. І перше знайомство з тим, що навіки змінило світогляд та повернуло до тієї дівчинки, яка так цікавилася істинною.

10 років тому я познайомилася з йогою. Лише 10 років, а відчуття, що вона зі мною все життя, можливо, і не одне.

Сестра з великим захопленням розповідала мені про її заняття, про чудо шавасану і якихось собак - то вгору, то вниз. Тому ми з чоловіком вирішили теж спробувати ту, ще зовсім незнайому, йогу.

Згадую свої перші заняття і посміхаюсь. Як це можливо, чому так тяжко дається ця собака? Я ж досить підготовлена: за спиною пілатес, калланетика, біг, танці, легка атлетика.

Інша річ - шавасана. Любов з першого разу. Мабуть, лише через неї я і продовжила свої тренування.

Рік я займалася з першим інструктором. Потім були інші студії, різні види йоги, багато особистої практики.

У 2013 році мені запропонували вести безкоштовні заняття. І я зрозуміла, що вже не можу сидіти в офісі. Йога кличе мене. Я залишила роботу щоб стати на шлях інструктора.

На першому Carpathian Yoga Fest 2014 року я познайомилася з Суликом Юрієм.

Цей чоловік підкорив мене своєю харизмою та неймовірною солов'їною мовою.

І хоча в моєму місті Дніпро проводили курси інструктора йоги, я без вагань поїхала на курс до Юрія.

Так в моє життя ввійшла ADHOyoga. І ось вже 6 років іде поруч.

Вона допомогла прожити найніжніший етап першої вагітності в прекрасному настрої та самопочутті. І допомагає зараз, вдруге 🤗 Тому я знаю, як вам зміцнити своє тіло, зберегти стан спокою в очікуванні дитини.

На моїх заняттях кожен знайде щось своє. Програма практик охоплює основні ланки: зміцнення м'язів спини, ніг, рук, динаміка, статика, баланс, багато уваги приділяється гнучкості та роботі з концентрацією, диханням, - як запорукою гарного імунітету і здоров'я.

Я надихну вас до змін.

Своїм позитивом наповню вашу практику, яка згодом стане вашим життям.

З йогою воно зміниться на До і Після.